Während der Sitzung liegst du in bequemer Kleidung auf der Behandlungsliege. Mit Hilfe von sanften Berührungen und Grifftechniken der jeweiligen Methode wird der Prozess der Selbstheilung begleitet. Meistens wird es während der Anwendung still, es darf aber auch gesprochen werden. Eine Sitzung dauert ca. eine Stunde, bei Kindern meistens etwas kürzer. Die Häufigkeit der Sitzungen richtet sich nach dem Thema, welches ansteht. Manchmal reicht schon eine Anwendung, um wieder im Einklang mit dem eigenen Rhythmus zu sein. Zwischen den Sitzungen bewährt sich ein Abstand von ca. 2-3 Wochen, um dem Körper die Möglichkeit zur Regeneration und Integration des Erfahrenen zu geben.